L’association Ti Forme prodigue des cours de gym tous les jeudis de 19h à 20h30 à la salle des fêtes de Réaumont, y compris en période de vacances scolaires.
Au programme : renforcement musculaire pour l’ensemble du corps, cardio, abdos-fessiers, step et stretching de fin de séance.
Le premier cours d’essai est gratuit, la capacité maximale est de 25 adhérentes.
La cotisation annuelle s’élève à 70 € (fournir un certificat médical d’aptitude).
Les steps, haltères, ballons et élastiques sont fournis ; il vous faut simplement prévoir un tapis pour les abdos et autres exercices au sol, ainsi qu’une bonne paire de baskets.
Des cours à thèmes sont proposés plusieurs fois dans l’année, suivis de moments conviviaux…bonne ambiance garantie !
Votre équipe TI FORME
Contact :
Cédrine MOREL, cedjacolin@yahoo.fr, Tél : 06.11.36.82.89